@新手爸妈 0~12个月的宝宝怎么吃?听听育儿专家怎么说

(通讯员 刘赞丽)母乳是最天然的食物,6月龄以内宝宝建议纯母乳喂养,如果母乳不够时,使用婴儿配方奶,除维生素D等营养剂补充外,不需要额外再喂水,不管是母乳,还是配方奶,都含有丰富的水份,因为小婴儿的胃容量小,如果是早期的新生儿喂水以后,会导致奶量摄入不足,黄疸消退延迟,体重增长缓慢。因为小婴儿消化道发育不成熟,在小宝宝成长过程中会出现打嗝或嗳气的情况,这个时候可以再给宝宝喂点奶,同时注意喂奶姿势和喂奶方法。3月龄内按需喂养,满3个月后逐渐养成定时定量的喂养习惯。

随着宝宝年龄增长,当体重增长达7Kg左右,吸吮吞咽协调,能扶坐,上半身姿势控制稳定,当看到大人进食,小宝宝进食的欲望强烈,可以逐渐引入辅助食物,并继续母乳喂养。

转乳期食物的引入

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辅助食品引入的原则

⑴ 从少到多:即在哺乳后立即给予婴儿少量含强化铁的米粉,用勺进食,6~7月龄后可代替1次乳量。

⑵ 从一种到多种:如蔬菜的引入,应每种菜泥(茸)尝1~2次/日,直至3~4日婴儿习惯后再换另一种,以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。

⑶ 从细到粗:从泥(茸)状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼,增加食物的能量密度。

⑷ 从软到硬:随着婴儿年龄增长,其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

⑸ 注意进食技能培养:尽量让孩子主动参与进食,如7~9个月孩子可抓食,1岁后可自己用勺进食,既可增加婴儿进食的兴趣,又有利于眼手动作协调和培养独立能力。不宜使用强迫、粗暴的被动喂养方式导致婴幼儿产生厌倦和恐惧进食的心理反应。

7至12月龄婴儿喂养建议

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