脱发、掉发?关于毛发养护,湖南省妇幼保健院医美中心专家有话说

(通讯员 刘娟 钟良)不少人都有这样的烦恼:每次洗头头发都掉一大把、枕头上,地板上头发越来越多,而自己头发越来越细,越来越少,逐渐的发际线后移、地中海发型,严重影响到形象,感觉人都老了十岁,脱发真是伤不起的节奏。

针对脱发、毛发养护问题,湖南省妇幼保健院医美中心杨静主任给出权威解答。杨主任表示随着时代的快速发展,生活的节奏日益加快,人们的压力越来越大,脱发已成为普遍受关注的问题,由中老年人渐而波及至年轻人,数据表明亚洲有近70%的人受脱发困扰,更有数据表明感染新冠病毒后的朋友们脱发、掉发情况较感染前有加重的趋势,脱发对患者的形象、自信心、生活质量和社会竞争力造成重要影响。

杨静主任指出,毛发疾病以脱发为多见,包括斑秃、全秃、普秃、雄激素性脱发、瘢痕性脱发及生长期脱发等,其发生与遗传、情绪应激、内分泌失调、药物及自身免疫功能障碍等有关,大部分的脱发、掉发与生活方式密切相关。

如果有脱发、掉发情况也不要太焦虑,解决脱发的办法有很多,要保持头皮清洁,调节头皮环境,给头发提供健康的生长空间,只有改善头皮环境才能从根本上给脱发治疗打下坚实的基础;饮食方面多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物;适当的体育锻炼提高体内的新陈代谢,促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯;减少吹风机使用频次及避免高温吹头发,高温下容易破坏毛发表面的角蛋白;日常生活中要经常梳头,梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又相当于给头皮做按摩,促进血液循环,能够遏制脱发,生活作息规律,保证充足的睡眠等,这些方法均能有效的缓解脱发、掉发问题。

杨静主任提醒,如果以上方法都无法改善,已经发生了毛发相关的疾病,这个时候不要盲目的进行所谓的偏方处理,而是要前往正规的医疗机构进行相应的处置和治疗。

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